4/25 卒煙

今まで二度の禁煙をしたのですが、

喫煙者に戻りました。

 

喫煙者に戻るきっかけは、

お酒の席であったり、ストレスが強くかかったり

よくある理由です。

 

今回卒煙を決めた理由は。

もともと、持病があるから人より健康に

気をつける必要があると思ったこと。

 

息子が小枝を口にくわえ、

タバコって嬉しそうに遊んでたこと。

 

最後に、マイホームを構えたこと。

 

 

卒煙を機に、運動を生活リズムに取り入れていこうと思う。