ゆっくり行動すること

自分自身の調子を確認する際に、

『ゆっくり』ができているかをチェックする。

 

ゆっくり、話しているか。

ゆっくり、歩いているか。

ゆっくり、食べているか。

ゆっくり、考えているか。

 

もともとせっかちな性格な人でも、

不調の場合はこのゆっくりができておらず、

いつも以上に早口である。

 

不調であるからこそ、早くこの状況を打破したいと

いう思いが、ゆっくりを邪魔している。

 

不調のときこそ、『ゆっくり』を意識すると、

呼吸もいい呼吸になりすべてがうまくいくだろう。