ゆっくり行動すること
自分自身の調子を確認する際に、
『ゆっくり』ができているかをチェックする。
ゆっくり、話しているか。
ゆっくり、歩いているか。
ゆっくり、食べているか。
ゆっくり、考えているか。
もともとせっかちな性格な人でも、
不調の場合はこのゆっくりができておらず、
いつも以上に早口である。
不調であるからこそ、早くこの状況を打破したいと
いう思いが、ゆっくりを邪魔している。
不調のときこそ、『ゆっくり』を意識すると、
呼吸もいい呼吸になりすべてがうまくいくだろう。