30.7.25 夏の魔物

ここ最近、夏の魔物の話題が多い。

熱中症の話だ。

うちも7月14日あたりから、調子がわるい。

思いつく原因。

①夫婦仲がわるかった。

②寝不足が続いた。

③急激な運動をした。

④周りで暗い話題があった。

⑤夏の魔物。

調子がわるくなったのは、②③④のまえだから、

①⑤になる。

①は、結構ストレスになり

怒りの感情から八つ当たりすることもあった。

⑤については、いまお家の冷房を弱めにしている。

何にしろ、いつもなら寝たら回復するのだが

今回の不調は少し長引いている。

一つの原因とは限らないが、

①が大きな原因をつくっているのだろう。

しかし、熊谷市では40度を超える暑さになり、

熱中症のニュースは後を絶たない。

心身ともに、健康に気をつけないといけない。

あと、新しく発売になっネオスティックを

吸って、吐き気のようなものをもよおす機会が

増えた。

何が原因かよくわからないが、

受け方ということ、捉え方というものに

意識している。

またそれは、別の機会に綴ろう。