2022-01-01から1年間の記事一覧

昇進試験の認知行動療法

出来事 昇進試験で、集団討論が思うように進められなかった。小論文の内容が、テーマとに対して回答が弱いところがあった。 考え方 失敗した。集団討論では、もっとリーダーシップを発揮すべきだった。小論文では、練習した内容ではなく、テーマに沿った内容…

ミスの解析

本日ミスをしたのだが、パニックを起こすことはなく、ただミスしたことにより悲観的になっている自分がいた。このことについて捉え方と分析をしてみる。 ミスの原因 →軽率な判断をしたこと。何気ないことが、要確認事項であった。迅速な対応がかえって裏目に…

不調の原因がたくさんあったこと

不調があったときは、寝る!疲れることはしない!休む!頑張らない! ことが大切ですが、不調と気付いていないときがあったので要注意。 ①子どもの友達のいじめの相談 ②知らない言葉を叱ったことによるクレーム ③薄毛疑惑の指摘 ④資格試験 受験 ⑤子どもの怪…

なんだか不調の原因

なんだか不調。 原因を考えるといろいろと出てくるはず。 進撃の巨人を一気読みした。 結構難しい内容で、最終巻前から読み返したら、疲れた。最終巻、いまいち。 → 一気見の疲れ半端ないのは承知のはず。落ち着いて冷静に。 息子の気持ちを理解できていない…